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• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進(jìn)行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進(jìn)它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴(kuò)散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進(jìn)一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進(jìn)去，找到痛點，然后打一些藥物，進(jìn)行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進(jìn)行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進(jìn)行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5541次

• 網(wǎng)球肘的治療方法是什么

  網(wǎng)球肘是由于前臂伸肌總腱，由于反復(fù)的勞損摩擦，使伸肌總腱出現(xiàn)微小的撕裂，局部滲出充血水腫，所引起的肱骨外側(cè)的疼痛，因此在治療時在急性期，要對肘關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿樱M(jìn)行休息，這也是保證療效的重要前提，經(jīng)過醫(yī)生的積極治療以后，要盡量的避免肘關(guān)節(jié)過度的使用，也就是急性期要制動。第二在局部按摩，在局部用一指禪的手法，吸定不移，進(jìn)行持續(xù)地柔和地按摩痛點，有利于改善局部的血液循環(huán)，從而減輕局部疼痛的癥狀，利于損傷的肌腱再次的修復(fù)，第三就是針刀，我們在肱骨外上髁，尋找到明顯的壓痛，還可以仔細(xì)地觸摸到皮膚下面，有細(xì)小的硬結(jié)、粘連，攣縮的這種肌腱的腱膜，我們都可以觸摸到，這時用針刀的方法，在病灶周圍進(jìn)行擺動切割，可以有利于改善局部的血液循環(huán)，從而有利于伸肌總腱損傷的修復(fù)，再者就是理療和神經(jīng)阻滯，經(jīng)過理療比如像激光、中頻、中藥離子導(dǎo)入等，我們都可以改善，肱骨外上髁的血運，從而促進(jìn)損傷的伸肌總腱的恢復(fù)，以上就是肱骨外上髁的治療方法。

  

  02:30
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 10018次

• 胳膊肘疼的治療方法
  對于病人出現(xiàn)了胳膊肘疼痛的情況，治療的方法主要是根據(jù)什么原因?qū)е碌奶弁磥磉x擇的：如果病人是外傷以后引起了肘關(guān)節(jié)部位的疼痛，平時一定要限制肘關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的活動，最好行支具或者是石膏托外固定，同時應(yīng)用活血化瘀藥物，非甾體類抗炎藥物治療，來促進(jìn)外傷以后引起的腫脹，瘀血的消退。如果病人的肘關(guān)節(jié)疼痛是無菌性炎癥或者是勞損，受涼導(dǎo)致的，這種情況平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免肘部過度的提物，同時行熱敷及非甾體類抗炎藥物，活血化瘀藥物治療來促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。如果病人是屬關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生導(dǎo)致的，這種情況治療主要也是以熱敷及非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 11113次

• 胳膊肘疼有哪些老方法
  如果是急性期也就是疼的特別明顯的時候，要選擇休息，盡量不要活動，可以拿用冰袋冷敷。如果是緩解期，這個時候肘關(guān)節(jié)已經(jīng)不怎么疼了，為了防止肘關(guān)節(jié)以后繼續(xù)發(fā)生網(wǎng)球肘，采用牽拉和按摩的方式來進(jìn)行自我治療。牽拉動作要領(lǐng)就是患病的上肢上抬，肘關(guān)節(jié)伸直，手腕下手到最大限度，然后患關(guān)節(jié)內(nèi)旋，用健康的手施加壓力，保持這個動作，堅持十秒，這樣就完成了一次牽拉訓(xùn)練，五次算一組，一天三組，堅持一段時間，效果會非常明顯的。按摩動作要領(lǐng)就是用健康手的中指放在手指上與肌肉呈垂直的方向，找到最痛的點進(jìn)行按摩，當(dāng)感覺到輕微的酸感即可，不要引起疼痛，一次按摩每次連續(xù)五分鐘，每天兩次，這種按摩可以有效地松解網(wǎng)球肘內(nèi)部的粘連組織，對于網(wǎng)球肘的康復(fù)效果也非常好。
  語音時長 1:29”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 7078次

• 胳膊肘疼如何治療
  如果是由于神經(jīng)方面的疼痛所引起的或者說一些肩關(guān)節(jié)方面的疾病導(dǎo)致的，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿按摩的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理，如果是由于勞累的原因，那么需要你在日常生活中注意多休息，避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 1602次

• 胳膊肘骨折疼嗎
  病情分析：胳膊肘骨折是會疼的，胳膊肘骨折會引起胳膊肘疼痛，導(dǎo)致前臂疼痛，胳膊肘骨折還會引起胳膊肘活動困難，引起胳膊麻木腫脹。胳膊肘骨折以后需要積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查，以及體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：胳膊肘骨折后要限制胳膊肘活動，病情較輕時，可以通過石膏托夾板固定的方法促進(jìn)骨折部位修復(fù)。如果病情較重，一般需要積極通過外科手術(shù)的方法治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-02 1603次

• 胳膊肘疼最好治療方法
  胳膊肘疼痛的最佳治療方法因病因和疼痛程度而異，通常包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練以及手術(shù)治療等。休息與制動是關(guān)鍵。患者應(yīng)避免過度使用胳膊肘，減少引起疼痛的活動，并可使用肘部支具進(jìn)行適當(dāng)制動。物理治療如熱敷、冷敷、按摩等可有效緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 胳膊肘疼怎樣按摩
  胳膊肘疼可以通過揉捏、順時針按摩、彈撥以及點壓的方法按摩，能夠在一定程度上幫助患者輔助改善臨床癥狀，但是起不到治療疾病的目的。若疼痛的情況持續(xù)得不到改善，就要及時前往醫(yī)院就診，通過應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行治療。胳膊肘疼考慮是過度勞累、受涼等生理因素所引起的，此時可以對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨Ψ绞娇梢圆捎萌?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次