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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時要科學(xué)的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-18 4451次

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個零食，它的功效主要包括這么幾點：第一，它有補(bǔ)血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過多，導(dǎo)致的輕度的貧血，看起來臉色有點蒼白，精神有點無精打采或者有點怕冷，這時候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復(fù)氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進(jìn)行保健作用的時候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

  02:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 205375次

• 血管炎能吃葡萄干泡水嗎
  血管炎的患者是能吃葡萄干泡水的。當(dāng)然，一定要注意血糖情況。如果合并糖尿病的時候，就要慎重應(yīng)用了。葡萄干含有豐富的營養(yǎng)價值，對于血管炎患者來講并不會加重病情，而且對身體是有益處的。葡萄干中含有硫胺素，豐富的鈣和蛋白質(zhì)，以及核黃素，鎂，鐵，維生素c，錳，以及多種微量元素和維生素等，也含有豐富的膳食纖維。葡萄干中尤其是鐵和鈣質(zhì)含量十分豐富，是體弱患者尤其是貧血者的滋補(bǔ)佳品，可以補(bǔ)血氣，暖腎，幫助改善貧血癥狀。另外，葡萄干中還含有多種礦物質(zhì)和維生素，對神經(jīng)衰弱以及過度疲勞者也有很好的補(bǔ)益作用；葡萄干中還不含有脂肪，能夠調(diào)節(jié)血脂，也能夠促進(jìn)排泄。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-07 1697次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃葡萄干。葡萄干中含有鈣，鉀，磷，鐵等元素，可以補(bǔ)充微量元素，另外葡萄干中鐵元素可以緩解孕婦貧血的癥狀。但要注意不要多吃，葡萄干糖分較高，對于妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)建議少吃。同時葡萄干的酸酸甜甜的口味，可以在一定程度上緩解妊娠期引起的一些胃腸道反應(yīng)，所以孕婦可適量的吃一些葡萄干。建議飲食盡量多樣化，多吃含高蛋白類的食物和蔬菜水果，不要吃辛辣刺激類的食物，最好定期產(chǎn)檢。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-01-08 3209次

• 葡萄干可以泡水喝嗎
  葡萄干可以泡水喝。建議在用葡萄干泡水之前，最好應(yīng)該對葡萄干進(jìn)行清洗。可以用溫水泡葡萄干，建議不要用開水，以免造成對葡萄干中的營養(yǎng)成分的損害或者是減少營養(yǎng)成分。建議葡萄干不要吃得太多，吃得太多會容易造成體內(nèi)糖分的增加。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-29 13309次

• 血管炎能吃葡萄干泡水嗎
  血管炎的患者，是可以適當(dāng)吃葡萄干泡水的。當(dāng)然如果合并有糖尿病的患者要慎重應(yīng)用的，葡萄干不會加重患者的病情，但是有可能會造成血糖的增高。另外葡萄干，含有豐富的營養(yǎng)價值，對人體也是大有益處的。比如含有，膳食纖維，微量元素，以及多種維生素等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-29 1501次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  葡萄干孕婦通常是可以吃的，葡萄干當(dāng)中有很多的氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，能夠抗疲勞，適量吃能減輕孕期貧血的癥狀，但如果自身存在妊娠期糖尿病，盡量要少吃。飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，比如可以粗細(xì)糧或者葷素搭配，同時還要注意控制好體重，否則會有胎兒體積較
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 葡萄干含鉀高嗎
  葡萄干含鉀高，需要補(bǔ)鉀的病人可以適當(dāng)吃葡萄干，有利于身體的健康，但是在吃的時候需要注意適量。葡萄干是日常生活中比較常見的食物，因為味道比較酸甜，所以很多人都喜歡吃葡萄干，能夠在一定程度上增加食欲，而且還可以為身體提供能量。同時葡萄干的營養(yǎng)價值比較豐富，不僅含有比較豐富的維生素以及膳食纖維，而且含鉀量
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次