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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19159次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 363974次

• 百香果禁忌
  第一，如果是有內分泌系統疾病，還有男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病，還有神經性疾病的人，是不宜吃百香果的。第二，胃不好的人也不宜吃百香果。再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是1-3個一天為宜，如果吃得太多百香果是會上火的。百香果里面含有豐富的維生素，含有膳食纖維、蛋白質，對人體是非常有益的，能夠提高免疫力，尤其對于小孩兒和孕婦來說是能有助于身體發育。百香果還能起到排毒，還有清理腸道的功效，百香果進入體內以后是能夠緩解便秘癥狀的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 31915次

• 高血壓吃百香果
  高血壓患者可以吃百香果，百香果是天然的鎮定劑，有松弛、鎮定神經的效果，可以用來治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，可以消除頭痛、眩暈等現象，舒緩焦慮、緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌，改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等等。對于高血壓患者，長期服用百香果可以增強人體的抵抗力，提高免疫力，增強血管彈性，抗衰老，對于高血壓的患者是非常適用的。而且百香果本身具有化痰、止咳的藥用價值，加入蜂蜜之后，又有清喉潤肺的效果，百香果里面含有豐富的維生素和膳食纖維，對于降壓有非常好的效果。在睡前吃些百香果還可以更容易入睡，因為百香果具有天然的安神靜氣的作用，百香果中含有的超纖維可以進入人體的腸胃里面，進行清理和排毒，有改善人體吸收功能，整腸健胃的功效。
  語音時長 1:46”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-28 4568次

• 百香果怎么吃治咳嗽
  百香果含有人體所需的很多氨基酸，多種維生素，還有豐富的蛋白質類胡蘿卜素、脂肪、糖類，還有鈣、磷、鐵、鉀，還有超氧化物的歧化酶，就是所謂的SOD的，維生素c含量非常高，這些誰對人體抵抗力的提高是非常有幫助的。本身含有還有大量的生物水，而且能夠潤喉潤肺，這些對治療咳嗽都非常有益，直接可以生吃或者是用百香果汁喝也是不錯的選擇，也可以配合和其他水果，比如梨子、西瓜在一起，進行配搭，服用可以達到潤喉，治療咳嗽的目的。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2018-12-07 2703次

• 一天吃幾個百香果最好
  百香果一天吃2到3個比較合適，百香果富含人體所需的17種氨基酸，多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，味道酸甜可口，營養豐富，適合在夏季搭配蜂蜜泡水喝但要注意一定要適量，不要食用過多，百香果具有提神醒腦，消除疲勞，降脂降壓，美容養顏的功效。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-26 6105次

• 百香果治什么病最好
  并沒有百香果治什么病最好的說法，因為百香果并不能夠起到治療疾病的作用，平時在吃的時候也需要控制攝入量。百香果是日常生活中比較常見的水果，其中含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，平時適量吃能夠為機體補充營養，提高自身的抵抗力，有助于維持身體健康。其中含有的維生素對皮膚也具有保護作用，維持皮膚健康。同
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 百香果怎么吃可以減肥
  百香果怎么吃都不可以減肥，想要減肥可以通過運動減肥和飲食控制兩方面進行，必要時還可以進行手術治療。1、運動減肥：通過每天規律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運動量，并且一定要堅持，不可以半途而廢。因為運動可以在一定程度上燃燒脂肪，促進脂肪分解代謝，所以可以起到減
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次