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嬰兒可以吃蘑菇嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約2顆)/天

慎食人群: 高鉀血癥患者、脾胃虛寒的人群

宜食原因: 蘑菇是比較常見的一種蔬菜,其中含有氨基酸、多種維生素、膳食纖維、多種礦物質,適當的吃有助于增進食欲,幫助消化,還可以給機體提供部分營養和能量。

注意事項: 蘑菇可以煲湯、也可以炒著吃。避免大量食用,以防加重胃腸道負擔。

正文:

嬰兒通常可以適量吃蘑菇。

建議用量:50g(約2顆)/天。

嬰兒在飲食方面適宜吃易消化、清淡、易咀嚼的食物,比如掛面、小米粥、雞蛋羹等,也可以吃蘑菇。蘑菇是比較常見的一種蔬菜,其中含有氨基酸、多種維生素、膳食纖維、多種礦物質,適當的吃有助于增進食欲,幫助消化,還可以給機體提供部分營養和能量。

蘑菇可以煲湯、也可以炒著吃。避免大量食用,以防加重胃腸道負擔。高鉀血癥患者不宜吃蘑菇,蘑菇中含有鉀,吃了之后會導致血清鉀升高,不利于患者病情的控制與治療。脾胃虛寒的人群不宜吃,蘑菇屬于寒涼的蔬菜,易加重患者原有的不適癥狀。

平時需要給嬰兒做好全方面的護理,根據溫度的變化及時增減衣物,預防受涼引起感冒,保持身體與起居環境衛生,預防引起感染性疾病。

以上內容僅供參考

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