正常排便一般12個小時到24個小時一次,由于個體差異不同,因此具體時間也會存在一定區別。若出現了排便異常的情況,建議及時前往醫院就診。
一般來說,排便所間隔的時間與多種因素有關,比如個人體質、運動因素和飲食因素等。如果自身代謝速度比較快,平時堅持進行一些運動鍛煉,或者是飲食量比較大,排便所間隔的時間就會相對短一些,大概為12個小時。如果自身代謝速度比較慢,平時沒有堅持進行運動鍛煉,或者是飲食量比較少,排便所間隔的時間就會相對較長一些,大概為24個小時。
平時需要加強生活管理,合理膳食,規律作息,堅持進行一些運動鍛煉,養成定時排便的好習慣。在排便的時候,避免玩手機或看報紙,以免分散注意力,延長排便時間,對身體造成不利影響。若出現了排便量少、大便干燥、排便困難等癥狀,可以在醫生指導下應用乳果糖口服溶液、新復方蘆薈膠囊、麻仁丸等藥物進行治療,可以起到潤腸通便的作用。