我們都知道一些小感冒有時候通過穴位的按摩就可以減輕感冒的癥狀，但大部分的人都不太清楚穴位的具體位置，就像我前幾天坐診遇到了這樣一個患者，50歲的男性出現了鼻塞、鼻內干燥、流鼻涕等癥狀，自行上網查詢到通過按摩迎香穴可以改善這些癥狀，但對比網上的穴位圖又找好對應自己身體位置在哪里，于是來向我咨詢。

患者想知道的迎香穴下為皮膚，皮下組織，提上唇肌，位置通常是在面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。適當的對此穴位進行按摩能夠起到散風清熱、通利鼻竅的功效，從而對鼻炎引起的鼻塞、鼻內干燥、流鼻涕等癥狀有改善作用。按摩的同時，也可遵醫囑口服連花清瘟膠囊、蒲地藍消炎片、銀翹解毒丸等藥物進行改善。

預防鼻炎日常小貼士：

1、按摩方法：用雙手拇指或食指指腹部點壓迎香穴，同時還要注意力度，避免過重，持續的時間應保持在2~3分鐘。

2、改善生活方式：每天睡眠時間應滿足7~8小時，避免長時間熬夜，每天飲水量也需滿足8杯水，有助于提高身體代謝。

在這個快節奏的時代，我們要多關注自身的身體健康，當身體有不適癥狀出現時，應加以重視，及時去醫院就診治療，以免錯過病情最佳治療時間，影響身體健康。