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聶志揚 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 | 普通內(nèi)科

了解酮體,走進(jìn)健康生活

在追求健康生活的道路上,我們時常會遇到各種關(guān)于身體指標(biāo)的概念。酮體作為近年來備受關(guān)注的健康話題,逐漸走進(jìn)了大眾的視野。下面讓我們來詳細(xì)了解一下酮體。

酮體,簡單來說,是脂肪在肝臟中分解時產(chǎn)生的一類化合物。當(dāng)我們的身體在缺乏碳水化合物作為能量來源時,便會轉(zhuǎn)向脂肪,通過一系列生化過程生成酮體,為身體提供能量。

了解酮體,不僅能幫助我們更好地掌握身體能量代謝的奧秘,還能在合理飲食與鍛煉的指導(dǎo)下,促進(jìn)身體健康,享受更高質(zhì)量的生活。走進(jìn)酮體,就是走進(jìn)健康生活的重要一步。

發(fā)布時間: 2024-02-28 730次

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