眼睛充血發紅可能是過度用眼、眼睛有異物、干眼癥、結膜炎、青光眼等原因引起，如果癥狀持續不能改善，應及時就醫治療。
1、過度用眼：
如果長時間近距離的觀看電子產品，會導致眼睛過于疲勞，引起結膜下毛細血管充血，表現為眼睛充血發紅。可通過熱敷的方式進行改善，使用42℃-45℃溫熱的水浸濕毛巾敷在眼睛上，每次持續5-10分鐘，同時養成規律的作息時間，保證每天睡眠時間不低于8小時，其癥狀會逐漸消失。
2、眼睛有異物：
若眼睛進入異物，在異物的刺激下，可導致眼睛出現充血發紅的癥狀。可以使用生理鹽水清潔眼部，去除分泌物和細菌，建議每次沖洗時間不超過一分鐘，清洗時頭部稍微傾斜，讓水流方向與眼球表面同行，水速不宜過急。
3、干眼癥：
是由于年齡增長、遺傳因素或其他原因導致的淚腺功能減退，因為無法產生足夠的淚液來保持眼球表面濕潤，所以引發干眼癥，這種情況會導致眼睛不適和充血等癥狀。可在醫生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、紅霉素眼膏等藥物進行改善。平時可以多吃一些藍莓、核桃、胡蘿卜、菠菜等食物，富含維生素和礦物質，對眼睛有好處。
4、結膜炎：
一般是病原體微生物感染、外界刺激、過敏性反應等因素引起，通常表現為結膜發紅充血、眼睛疼痛、異物感等癥狀，可在醫生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液、鹽酸氮卓斯汀滴眼液等藥物，在治療期間應注意個人衛生，不與他人共用私人物品，如毛巾、臉盆等，避免交叉感染。
5、青光眼：
此疾病會引起房水循環障礙，導致眼壓增高，患者會出現結膜充血、眼部脹痛、視力模糊等癥狀，可在醫生指導下使用布林佐胺噻嗎洛爾滴眼液、貝美前列素滴眼液、鹽酸倍他洛爾滴眼液等藥物緩解，在治療期間避免長時間使用電子設備，如手機、電腦等，建議每用眼40-60分鐘，休息5-10分鐘，適當休息能夠讓眼睛得到放松。
在恢復期間，建議避免吃辣椒、大蒜、生蔥等辛辣刺激性的食物，以免影響病情恢復，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等。
