還犯痛風是指痛風還復(fù)發(fā)，尿酸降到300μmol/L了痛風還復(fù)發(fā)可能是劇烈運動、飲食不當、飲酒、尿酸下降過快、尿酸結(jié)晶溶解速度較慢等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^糾正不良生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法進行改善，建議就醫(yī)明確原因，配合醫(yī)生治療。
1、劇烈運動：
尿酸降到300μmol/L通常表明尿酸水平已經(jīng)處于正常范圍內(nèi)，但這并不代表疾病治愈，如果平時生活中沒有注意保持良好的生活習(xí)慣，比如進行了劇烈的運動，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)乳酸堆積，影響尿酸的排泄，再次誘發(fā)痛風。平時可以多做一些輕度的有氧運動，比如散步、太極拳、瑜伽等，同時還需要注意控制運動的時間，不可以過長。
2、飲食不當：
如果尿酸短暫的趨于平穩(wěn)，但是沒有注意保持良好的飲食習(xí)慣，攝入了較多的魚、蝦、蟹等高嘌呤的食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平再次升高，從而增加痛風復(fù)發(fā)的風險。需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，建議多吃一些蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜，以上食物嘌呤含量比較低。
3、飲酒：
如果患者沒有控制飲酒，酒精可能會抑制肝臟對尿酸的代謝，進而會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平再一次升高，影響疾病的控制。應(yīng)盡早戒酒，同時還需要注意保持充足的水分攝入，可以加快尿酸的排泄。
4、尿酸下降過快：
如果尿酸水平迅速下降，可能會導(dǎo)致組織中沉積的尿酸鹽升高，出現(xiàn)痛風發(fā)作的情況，在服用別嘌醇片、丙磺舒片、苯溴馬隆片等降尿酸的藥物時，應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑，不可以擅自增加藥物的使用劑量或者盲目延長用藥時間，以免出現(xiàn)副作用。
5、尿酸結(jié)晶溶解速度較慢：
雖然尿酸水平得到了有效控制，但是已經(jīng)在體內(nèi)形成的尿酸鹽結(jié)晶需要一段時間才能完全溶解，在這個過程中尿酸結(jié)晶可能還會繼續(xù)刺激關(guān)節(jié)，誘發(fā)痛風。建議在醫(yī)生的操作下通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進行治療，治療后需要注意保持患處的清潔，以免引起感染。
總之，目前臨床醫(yī)學(xué)水平無法將痛風治愈，為了能夠了解疾病的控制情況，患者需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
