前一段時間，一位焦慮的母親帶著她8歲的兒子來到了我的診室。她告訴我，兒子在同齡孩子中個子明顯偏矮，她擔心孩子是否缺鈣，影響了生長發育，于是給這位患者進行了微量元素檢查，發現孩子出現缺鈣現象，患者家屬了解到這時需要應用鈣片進行治療，所以迫切的向我詢問哪種鈣片好，如果你的孩子也出現了個子偏矮，那么，這些鈣片你值得擁有！

若孩子出現缺鈣容易影響骨骼的生長和發育，進而導致個子偏矮，此時可以遵醫囑應用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等鈣片進行治療好，遵醫囑規范應用此類藥物，其中的藥物成分可以參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建以及肌肉收縮、神經傳遞、凝血機制并降低毛細血管的滲透性，當鈣攝入充足后，有利于身高生長。

但是需要注意的是并不是所有的小孩子個子偏矮，吃鈣片都能夠治療，如果是生長激素缺乏所致，通常不能利用吃鈣片的方法治療。

針對這名患者而言，我為他選擇了葡萄糖酸鈣片進行治療，目前正處于恢復期。

小孩子個子偏矮生活中也需要注意以下幾點：

1、睡眠管理：確保孩子每晚獲得足夠的睡眠，并建立規律的睡眠習慣。良好的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進身高發育。晚上9點到次日早上7點是一個理想的睡眠時間范圍。

2、適度活動：也可以為孩子定制合理的運動方案，通常可以選擇跑步、騎自行車、游泳等方式鍛煉，每次鍛煉30~40分鐘，每周至少鍛煉5次，這樣做能夠增強體質，也有利于身高增長。

最后，我想強調的是，每個孩子的生長發育速度都是不同的，家長不必過于焦慮。只要保持合理的飲食和運動習慣，定期帶孩子進行健康檢查，相信孩子一定能健康成長。