近日閨蜜的寶寶出現了黃疸偏高的情況，這讓閨蜜和全家人都心急如焚。閨蜜的寶寶出生后不久，皮膚開始發黃，眼睛鞏膜也明顯黃染，閨蜜以為隨著時間的推移，孩子的這些癥狀會消失的，但是這些癥狀并沒有消退，反而更加嚴重了。于是我和閨蜜帶著寶寶來到了醫院，經過醫生的檢查，確診寶寶是黃疸偏高。醫生建議閨蜜在寶寶黃疸高的情況下，她的飲食也是需要注意的。閨蜜問醫生，寶寶黃疸高媽媽需要忌口哪些食物？

醫生告訴閨蜜，生冷食物應當避免食用，比如生魚片、生蠔、冰淇淋。另外，辛辣、刺激性食物也應該忌口，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。再者，油膩的肥肉、油炸食品、甜點等不利于寶寶黃疸的消退。

黃色食物，如胡蘿卜、南瓜等，這些雖然營養豐富，但在寶寶黃疸高的情況下，媽媽也應避免攝入。因為這些食物中的色素可能通過乳汁被寶寶吸收，從而加重黃疸的癥狀。

當孩子黃疸高時，除了媽媽需要忌口，在日常生活中也應該注意以下事項：

1、增加光照：在早晨10點左右陽光不強烈時可以將寶寶抱到窗前，接受陽光照射，但注意避免直射眼睛。如黃疸不嚴重，可使用特制的藍光燈或白熾燈進行照射，但需遵循醫生建議和注意事項。

2、調整飲食：鼓勵母乳喂養，母乳有助于膽紅素排出，同時提供寶寶所需的營養。在哺乳期間建議媽媽多吃一些易消化、對孩子沒有刺激性的食物，如雞蛋羹、米粥、菠菜湯等，每次吃一碗即可。另外，充足的水分也是很重要的，確保寶寶充足的水分攝入，有助于膽紅素隨尿液排出。

在這個過程中，家人的關心和支持也是非常重要的。讓我們共同為寶寶的健康努力，用愛和耐心陪伴他們度過每一個成長的階段。