男性朋友們，如果你最近發現自己常常出虛汗，同時性功能也有所下降，不必過于擔憂。這種情況可能是由多種原因引起的，如不良的生活習慣、腎虛、激素水平下降等。今天，我們就來聊聊如何通過合理的藥物選擇來改善這些問題。

1、杞菊地黃丸：這是一種中藥制劑，主要功效是補腎養肝、明目。適用于因腎虛導致的性功能下降、出虛汗等癥狀。

2、鹽酸達泊西汀片：能夠抑制性神經遞質，控制人體的中樞神經系統，延長性生活的時間。適用于射精控制能力不佳、早泄等情況的治療。

3、十一酸睪酮軟膠囊：這是一種雄激素替代療法，適用于因年齡增長或疾病導致的雄激素水平下降。

除了藥物治療外，我們還可以從日常生活中進行改善：

1、飲食調整：多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鮮、堅果等，想起來時可以抓上一小把來吃，這些元素對男性健康非常重要。

2、運動鍛煉：可以嘗試一些針對腰腹部的鍛煉，如仰臥起坐、俯臥撐等，每天鍛煉50個左右，這些運動能夠增強腰部肌肉力量，改善血液循環。

每個人的身體狀況都不一樣，所以在選擇藥物和生活方式調整時，一定要根據自己的實際情況來制定合適的方案哦！最后祝愿大家都能擁有健康的身體和愉快的生活！