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吃黃燜雞會(huì)不會(huì)變胖

吃黃燜雞可能會(huì)變胖。因?yàn)橹谱鲿r(shí)油脂量較高,如果經(jīng)常吃這種油膩食物可能會(huì)誘發(fā)高血壓、高血脂癥等。

高血壓是指動(dòng)脈血壓增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官功能損害的臨床綜合征。如果長(zhǎng)期吃的太油膩,血液粘稠,就有可能會(huì)引發(fā)高血壓。高血壓常用的藥物有坎地沙坦酯片,厄貝沙坦片等藥物。

高血脂癥是指血脂水平過(guò)高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。可以使用的藥物有血脂康膠囊,阿托伐他汀鈣片等。

平時(shí)可以多食用香蕉,蘋(píng)果,芹菜,西紅柿等高纖維的水果和蔬菜,增強(qiáng)人體素質(zhì),促進(jìn)人體代謝。還可以經(jīng)常鍛煉,參加體育活動(dòng),如爬山,慢跑,游泳等增強(qiáng)身體免疫力,燃燒脂肪,從而達(dá)到控制體重的效果。同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,作息規(guī)律。

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