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血脂高能吃什么,不能吃什么

一般情況下,建議血脂高患者吃燕麥、玉米、芹菜等食物,也可以吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物,一般不能吃豬肝、蛋黃、炸雞、糖果、臘肉等食物,通常沒有忌口的藥物。

一、能吃的食物和藥物

1、燕麥:富含膳食纖維,一般可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內(nèi)宿便排出。

2、玉米:屬于粗糧,含有豐富的膳食纖維和維生素,有助于調(diào)節(jié)血脂。

3、芹菜:富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì),吃了以后有利于身體健康,也有利于血脂控制。

4、阿托伐他汀鈣片:有效降低低密度脂蛋白膽固醇,穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。

5、瑞舒伐他汀鈣片:強效降脂,對肝臟安全性相對較高。

二、不能吃的

1、豬肝:膽固醇含量極高,會加重血脂異常。

2、蛋黃:尤其是雞蛋黃,含有較高的膽固醇。

3、炸雞:高熱量、高脂肪食物,不利于血脂控制。

4、糖果:高糖食品,易導(dǎo)致肥胖和血脂升高。

5、臘肉:鹽分高且脂肪含量不低,對血脂不利。

血脂高的人在飲食方面應(yīng)堅持低脂、低糖、高纖維的原則,多吃新鮮的蔬菜水果和全谷物。在用藥方面,必須嚴格按照醫(yī)生的建議服用降脂藥物,不可自行增減劑量。

以上內(nèi)容僅供參考

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