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高血壓飲食控制

在高血壓治療方面,除了精神因素、藥物以及生活習慣以外,我們還應該注意飲食方面的一些控制。

第一、限制含膽固醇的食物,比如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。里面含有大量的膽固醇,可以加重高血壓的發展。

第二、禁食興奮性食物,如酒、濃茶、咖啡、濃肉湯等。

第三、飲食不宜太咸,應該低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該是六克以內。

第四、有心功能不全的患者,鈉的攝入量應該控制在四克以內,盡量的少吃腌制食品。腌制食品不但可以升壓,也會引起癌癥的發生。

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