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• 超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

  體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡(jiǎn)稱BMI，是最簡(jiǎn)單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時(shí)為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長(zhǎng)期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動(dòng)量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對(duì)于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉方式最好是有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 27971次

• 早泄怎么辦

  首先要明確致病的因素，如果能找到原因，應(yīng)該根據(jù)發(fā)病的原因進(jìn)行針對(duì)性的治療，這是最主要的。針對(duì)早泄的治療有一些藥物可以作為選擇，另外就是還可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉藥，還有像行為治療、心理治療、中西醫(yī)結(jié)合治療等等都可以選擇。藥物治療有一種藥物叫做達(dá)泊西汀，這個(gè)藥物是國(guó)家藥品監(jiān)督管理局目前唯一批準(zhǔn)用于治療早泄的藥物，而且經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的循證醫(yī)學(xué)證實(shí)達(dá)泊西汀安全性和有效性都是比較好的。可以按需服用，比如在性生活之前進(jìn)行服用，也可以就是有規(guī)律性的服用。其他的像局部用麻醉劑等可能就是副作用比較大，對(duì)皮膚可能有一定的刺激性，所以建議還是少用。

  

  01:36
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-25 1607次

• 體重超重怎么減肥
  體重超重一般和個(gè)人的飲食、運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣有關(guān)，超重的人應(yīng)該改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩的食物和零食、飲料等也不可以多喝，可以多吃谷物、蔬菜和水果，不要暴飲暴食。對(duì)于無(wú)法嚴(yán)格控制飲食的人，也可以借助減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊來(lái)減少飲食中脂肪的吸收，奧利司他是胃腸道脂肪酶的長(zhǎng)效且強(qiáng)效的抑制劑，通過(guò)抑制腸道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪以原有大分子狀態(tài)排出體外，減少脂肪的吸收，奧利司他膠囊服用后不會(huì)進(jìn)入血液和大腦中，所以不會(huì)有失眠、厭食等不良反應(yīng)，比較安全。此外，在控制飲食的基礎(chǔ)上一定要增加運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉，這樣才可以達(dá)到滿意的減肥效果。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  朱振國(guó) 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13173次

• 寶寶體重偏輕怎么辦
  有可能你給寶寶吃的這些東西看起來(lái)挺豐富的，但寶寶吃了以后根本消化不了，吸收就更不好。給寶寶提供的食物營(yíng)養(yǎng)不全，而且制作方法不對(duì)，這樣才導(dǎo)致寶寶有這種情況。還有可能缺乏適當(dāng)?shù)亩〞r(shí)定量的運(yùn)動(dòng)。關(guān)鍵是飲食結(jié)構(gòu)不合理。多喝白開水，早上起來(lái)就喝白開水，喝奶的時(shí)候吃輔食，時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，三到四小時(shí)一次，晚上可以四到六小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜奈改c發(fā)育不完全。由于輔食量少?zèng)]吃飽，所以再吃奶，晚上操作難，就只喝奶，中間時(shí)間可以喝白開水，自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西。補(bǔ)充充足的水分和維生素，促進(jìn)消化吸收功能的完善，排出體內(nèi)廢物和毒素。注意自制果汁必須衛(wèi)生新鮮，即做即喝，不要存放。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 13568次

• 體重超重的人怎么減肥
  病情分析：體重超重的人可以調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入油炸食品、膨化食品和肥肉，不喝含糖量高的飲料。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，提高脂肪的代謝。意見建議：對(duì)于控制飲食比較困難的人群來(lái)說(shuō)，可以服用比較安全的減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等來(lái)減少脂肪攝入。奧利司他是胃腸道的脂肪酶抑制劑，可以有效抑制脂肪酶的活性，減少脂肪的吸收。它的臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)豐富，減肥效果較好，由于藥物不進(jìn)入大腦和血液中，服用也比較安全，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果更佳。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2021-11-12 1802次

• 胎兒體重過(guò)小怎么辦
  需要孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，若是還是體重過(guò)低，小于實(shí)際月份，考慮有發(fā)育不良的可能，需要定期去正規(guī)三甲醫(yī)院產(chǎn)科檢查，注意休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不可過(guò)于勞累。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 1801次

• 體重超重的危害
  體重超重的危害主要是可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、高血脂癥等疾病。體重超重是高血壓、高血脂患者的重要危險(xiǎn)因素，體重超重的人群發(fā)病率比正常人高出許多。如果因?yàn)轶w重超重導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，需要終身治療，而且還要規(guī)律服用藥物，一旦開始藥物治療不可以隨便停藥、換藥，否則有可能導(dǎo)致高血壓難以控制，危害患者生命安全
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-11 2618次

• 體重超重的危害
  體重超重對(duì)人體健康有多方面的危害。首先，體重超重會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。超重會(huì)導(dǎo)致血脂異常、高血壓等心血管疾病的危險(xiǎn)因素增加，從而增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生率。其次，體重超重還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)。超重會(huì)使膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等承重關(guān)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次