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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21326次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80299次

• 為什么會發生產后抑郁？
  第一個就是生物學的因素。懷孕期間女性體內雌激素和黃體酮增長十來倍，分娩以后這種性激素水平而迅速的降低，72小時以內達到了以前的水平。產后性激素水平迅速降低和抑郁癥出現有關系，產后抑郁的產生與催乳素，皮質激素，甲狀腺素，神經肽，不飽和脂肪酸等的變化有關，但是還需要一些更確切的依據。第二就是社會心理因素。婚姻問題和長輩關系問題，缺乏福利保障就手的社會知識，懷孕期間的生活壓力或者是負面事件的發生。比如說家屬死亡，親戚遠離、搬到新地方等等，分娩時的創傷經歷、母親角色轉換的困難，新生兒疾病，撫養困難、全程母乳喂養的艱辛，產后缺乏睡眠，懷孕期間的抑郁和焦慮、適應不良的性格特征、曾經歷產后抑郁癥或者是心緒不良紊亂，經前期綜合征的病史、過去的情緒紊亂、過去有死產死胎的不良孕產史、非計劃內懷孕等等。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 3315次

• 為什么流產后也可發生抑郁癥？
  人工流產或自發性流產以后也可以發生抑郁癥，患者往往會有后悔、苦惱、失落等情緒。調查發現，流產后住院的女性中幾乎一半出現精神障礙，主要是抑郁癥。患者因為流產以后激素大量減少，造成激素水平的大幅下滑，引起心理生理性的情緒波動而引發抑郁癥。
  語音時長 1:22”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 2893次

• 為什么會發生產后抑郁
  產后抑郁癥的患者因為體內雌激素和孕激素的改變會導致患者情緒不穩定，易激惹，亂發脾氣。患者個人的性格基礎也是一方面原因，病前患者往往敏感多疑，愛胡思亂想，脾氣急躁，再有家庭關系不和諧，婆媳關系不好，婚姻不幸福的產婦也容易發生產后抑郁。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-27 1702次

• 產后抑郁癥什么癥狀
  產后抑郁患者最突出的癥狀就是持續的情緒低落。表現為無精打采，易流淚和哭泣，患者常用郁郁寡歡，空虛孤獨，之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑，郁悶，常因小事而大發脾氣。患者的自我評價降低，對嬰兒健康，過分焦慮，對生活缺乏信心。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 2501次

• 產后抑郁癥會有哪些癥狀發生呢
  產后抑郁癥一般會有情緒不穩、悶悶不樂、注意力不集中等心緒不良的癥狀發生，部分產后抑郁癥的患者會有還可能伴隨頭痛、頭暈、胃部不適等軀體癥狀。一、產后心緒不良通常在產婦分娩的幾天內出現，癥狀較輕，主要表現為情緒不穩、沮喪愛哭、多慮、委屈、內疚、易發怒、注意力不集中等。二、部分產后抑郁癥患者還可能會伴發一
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 40次

• 為什么產后容易得抑郁癥呢
  產后之所以容易得抑郁癥主要是由于生理原因造成的，同時由于角色改變，也容易導致女性產后發生抑郁癥，另外就是由于產后生物鐘改變導致的。1、生理原因：女性在生產之后體內的激素水平會發生明顯改變，雌激素以及甲狀腺激素都會急劇下降，所以會導致產婦生理上無法適應，從而產生一些低落情緒，引發了產后抑郁癥。2、角色
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 1241次