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• 晚上三點(diǎn)多醒是什么原因？

  晚上3點(diǎn)多醒來(lái)，最常見(jiàn)的有以下幾個(gè)原因，抑郁、前列腺、睡眠不規(guī)律等。要區(qū)別對(duì)待治療，如果是抑郁癥的患者，單純吃睡眠藥物，是沒(méi)有太好的效果的。目前臨床上，有很多改善抑郁狀態(tài)的藥物，常用的藥有5羥色胺，或者5腔色胺去甲腎上腺素類這種神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我們要治療前列腺。如果是由于睡眠不規(guī)律，或者倒時(shí)差的話，可以短期使用安定類藥物，來(lái)幫助糾正睡眠習(xí)慣。

  

  02:22
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-10 27206次

• 夜里尿多是什么原因

  夜里尿多在醫(yī)學(xué)上，稱為夜尿次數(shù)增多，出現(xiàn)這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說(shuō)睡前喝水過(guò)多，引起的夜尿次數(shù)增多。第二，是某些疾病引起來(lái)的，尤其是中老年男性的話，出現(xiàn)夜尿增次數(shù)多，有可能是前列腺增導(dǎo)致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現(xiàn)就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數(shù)明顯增多，產(chǎn)生的夜尿次數(shù)增多。當(dāng)然像尿道的炎癥等等，也會(huì)導(dǎo)致這種情況。

  

  01:06
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-01-02 12821次

• 夜里三點(diǎn)多總醒怎么回事
  晚上睡不踏實(shí)老醒也屬于失眠的癥狀，要想提高睡眠質(zhì)量，在臨睡前可以吃一些類似小米、核桃、葵花等這類食物，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠，此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 7678次

• 每天早上四點(diǎn)左右就醒
  每天早上四點(diǎn)左右就醒，這種情況一般來(lái)說(shuō)提示睡眠質(zhì)量可能不是很好。但是需要中和具體的情況來(lái)分析，如果是長(zhǎng)期這種情況，那么生物鐘定在四點(diǎn)鐘就醒，如果睡的比較早的話就沒(méi)有明顯的關(guān)系，其實(shí)睡眠的好壞主要是看第二天的精神狀態(tài)，如果第二天感覺(jué)很疲乏么就提示睡眠質(zhì)量很差，如果做夢(mèng)比較多，我也提示睡眠質(zhì)量很差，如果睡眠質(zhì)量好夜間沒(méi)有做夢(mèng)，夠保證六個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，那么四點(diǎn)鐘起床四點(diǎn)鐘左右就醒了，也沒(méi)有很大的問(wèn)題。針對(duì)目前這種情況可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠的時(shí)間比如適當(dāng)?shù)耐硪恍┧缓笤谒安灰M(jìn)行過(guò)多的一些興奮的一些事情的操作或者是學(xué)習(xí)，調(diào)整好情緒狀態(tài)有可能就會(huì)有所改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 26014次

• 晚上三點(diǎn)多醒怎么回事
  病情分析：晚上3點(diǎn)多醒這種情況常見(jiàn)于植物神經(jīng)功能紊亂。很多因素會(huì)誘發(fā)這種癥狀，比如睡前喝了濃茶，咖啡，看了刺激的電影，電視劇，小說(shuō)等，生活不規(guī)律，作息時(shí)間不穩(wěn)定，引發(fā)了神經(jīng)興奮而導(dǎo)致失眠，久久不能入睡。意見(jiàn)建議：不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息時(shí)間，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如太極拳，瑜伽，慢跑。平衡神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。服用一些藥物比如復(fù)合b族維生素，谷維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-01 2801次

• 每天凌晨三點(diǎn)多醒來(lái)什么原因
  每天凌晨三點(diǎn)多醒來(lái)為早醒，考慮與神經(jīng)衰弱衰弱有關(guān)，可出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，心悸，胸悶，乏力，食欲差的癥狀，晚上3-5點(diǎn)為肺經(jīng)當(dāng)令，如固定此時(shí)間段醒可能是由于肺部病變所導(dǎo)致。建議平時(shí)多注意飲食，以清淡食物為主，避免勞累。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 15206次

• 夜里三點(diǎn)左右就醒是什么原因
  夜里三點(diǎn)左右頻繁醒來(lái)，可能源于多種因素，包括生理性調(diào)整、病理性疾病以及藥物影響等。這一現(xiàn)象不容忽視，它可能反映了個(gè)人生活習(xí)慣、健康狀況或心理狀態(tài)的變化。1、生理性因素是導(dǎo)致早醒的常見(jiàn)原因。年齡增長(zhǎng)、睡眠習(xí)慣改變、精神壓力過(guò)大或作息不規(guī)律，都
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 半夜三點(diǎn)左右總醒是什么原因
  半夜三點(diǎn)左右總醒考慮是年齡增大、飲食不當(dāng)、環(huán)境嘈雜、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е拢颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對(duì)性改善。1、年齡增大：隨著年齡的增長(zhǎng)，各器官功能出現(xiàn)退化，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)需要保持規(guī)律作息習(xí)慣即可，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。2、飲食不當(dāng)：若在
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次