女人長(zhǎng)期游泳有以下害處：
1、增加?jì)D科感染風(fēng)險(xiǎn)
由于女性的生理結(jié)構(gòu)特殊，長(zhǎng)期在公共游泳池游泳可能增加?jì)D科感染的風(fēng)險(xiǎn)，如陰道炎、宮頸炎等。這主要是因?yàn)楣灿境氐乃|(zhì)難以保證絕對(duì)清潔，容易滋生細(xì)菌和病毒。
2、皮膚問(wèn)題
游泳池中的氯氣和其他消毒劑雖然能殺滅大部分細(xì)菌，但長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，甚至引發(fā)皮炎。此外，水中殘留的細(xì)菌還可能引起腳氣等皮膚感染。
3、眼部不適
游泳時(shí)，池水中的氯氣和細(xì)菌可能對(duì)眼睛造成刺激，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、流淚、瘙癢，嚴(yán)重者可能引發(fā)結(jié)膜炎等眼部疾病。
4、骨骼與肌肉勞損
雖然游泳能鍛煉肌肉，但長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的游泳訓(xùn)練也可能導(dǎo)致肌肉拉傷或骨骼勞損，特別是對(duì)于初學(xué)者和姿勢(shì)不正確者。
游泳后若不及時(shí)清潔身體和更換干凈衣物，可能導(dǎo)致細(xì)菌殘留，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，公共游泳池的更衣室、儲(chǔ)物柜等公共設(shè)施也是細(xì)菌滋生的溫床，需特別注意個(gè)人衛(wèi)生。
