40歲女人便秘一般要警惕內痔、肛裂、腸息肉、腸梗阻、糖尿病等疾病，為了明確具體情況，建議女人及時就醫。
1、內痔：
由于痔核不斷增大，可能阻塞肛管，影響糞便正常通過，同時患者因懼怕排便疼痛而減少排便次數，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收而引起便秘，可以在醫生的操作下通過痔切除術、吻合器痔上黏膜環形切除術等手術方法治療，術后要保持肛門部位清潔干燥，建議每天更換干凈內褲。
2、肛裂：
肛裂患者因排便時肛門劇痛，產生恐懼心理，抑制便意，糞便在直腸內停留過久，水分被吸收，干結的糞便又進一步加重肛裂損傷，形成惡性循環，導致便秘加重，可以在醫生的操作下通過肛裂切除術、肛管內括約肌切斷術等方法治療，術后避免長時間站立或者坐著，盡量以多休息為主，以免導致傷口部位疼痛。
3、腸息肉：
如果息肉的體積比較大，可能占據腸腔空間，使腸腔狹窄，阻礙糞便順利通過，導致糞便在腸道內積聚，引起便秘，有時可伴有腹痛、便血等癥狀，可以在醫生的操作下進行內鏡下息肉摘除術、內鏡黏膜切除術等，術后要以流質或半流質食物為主，比如米湯、米糊、小米粥等。
4、腸梗阻：
腸梗阻時腸道阻塞，內容物無法順利通過，由于糞便排出受阻，積聚于腸道，可能導致便秘，還常伴有腹痛、嘔吐、腹脹等典型癥狀，可以在醫生的操作下通過持續胃腸減壓的方法治療，治療后要保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，可以每天進行10分鐘左右的放松活動，比如聽相聲、聽音樂、畫畫等。
5、糖尿病：
長期高血糖可能損害自主神經，導致胃腸神經功能紊亂，由于胃腸蠕動減弱，不能有效地推動糞便前行，從而引起便秘，還可能伴有腹脹、腹瀉交替等癥狀，可以遵醫囑服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等藥物控制血糖，同時要調整飲食結構，避免吃糖果、巧克力、奶油蛋糕等高糖食物。
生活中需要養成規律排便的良好習慣，還要堅持進行運動鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車等，能夠在一定程度上預防便秘。
