前幾天我接待了一位患者，她因為青春期長痘痘，忍不住用手擠，導致痘痘感染，后來形成了增生疤痕疙瘩。她非常苦惱，覺得自己的臉毀了。我給她做了詳細的檢查，發現她的增生疤痕疙瘩已經比較嚴重了，需要進行綜合治療。在我的方案下，經過一段時間的治療，這位患者的增生疤痕疙瘩明顯縮小，顏色也變淡了很多。

增生疤痕疙瘩根據增生程度一般可以通過藥物、激光、手術和物理的方式來綜合治療。

日常也要注意這些事項：

1、清潔與保濕：每日早晚用溫和的潔面產品清潔皮膚，之后使用無刺激性的保濕霜，每日2次。

2、防曬：外出時使用SPF30/PA+++以上的防曬霜，每2小時涂抹一次。

3、飲食調整：減少油膩、辛辣和甜食的攝入，多吃蔬菜水果，保證每日飲水量達到2000ml以上。

如果你也有痘痘的問題，一定要及時處理，不要用手擠痘痘，以免留下疤痕。如果已經形成了增生疤痕疙瘩，也不要灰心喪氣，及時就醫，選擇合適的治療方法，還是可以有效改善的。