月經(jīng)期通常能喝黑咖啡，但是在喝黑咖啡的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以一次性飲用過(guò)多。
黑咖啡是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，月經(jīng)期間并不存在特殊的飲食禁忌，可以適量的喝黑咖啡，在月經(jīng)期間適量喝黑咖啡，能夠起到提神醒腦的作用，對(duì)緩解身體乏力、身體疲倦有一定的幫助。而且適量的喝黑咖啡還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需要的水分，對(duì)緩解口干、口渴也有幫助。最主要的是黑咖啡并不屬于刺激性的飲品，喝了之后并不會(huì)誘發(fā)子宮收縮，通常不會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀，而且在月經(jīng)期間喝黑咖啡并不會(huì)影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，對(duì)女性的身體健康并不會(huì)造成不利影響，因此女性在月經(jīng)期間能喝這種飲品。
月經(jīng)期間除了能喝黑咖啡以外，也可以適量的喝一些紅茶、普洱茶、白開(kāi)水等飲品，喝了之后對(duì)女性的身體健康就有好處。女性在月經(jīng)期間應(yīng)做好外陰部位的清潔，要定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品，同時(shí)多休息，對(duì)身體健康有益處。
