血壓去年到今年一直偏高考慮是沒有注意飲食、長期受到精神刺激、過度吸煙等引起。
1、沒有注意飲食：血壓通常分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍是90mmHg~139mmHg，舒張壓的正常范圍是60mmHg~89mmHg，如果出現(xiàn)長時間血壓偏高的情況，可能是平時沒有注意飲食，經(jīng)常吃高鹽、高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，比如咸菜、雞蛋、肥肉等，容易引發(fā)身體肥胖以及水鈉潴留，使患者出現(xiàn)血壓升高。需要及時改善飲食，盡量以低鹽、低熱量的食物為主，比如米粥、藕粉、蛋花湯等，也不可以暴飲暴食。
2、長期受到精神刺激：如果長期受到精神的刺激，比如精神高度緊張、噪音過于嚴(yán)重、情緒過于焦慮等，都會對血壓產(chǎn)生影響。需要及時調(diào)整情緒，解除負(fù)面情緒的影響，并且要注意休息。
3、過度吸煙：如果有吸煙的習(xí)慣，長時間吸煙會導(dǎo)致去甲腎上腺素增多，也會引起血壓升高。需要及時戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果血壓長時間沒有恢復(fù)，甚至引起了頭暈、乏力、頭痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療。
除了以上原因外，還可能是本身患有腎臟疾病等引起的，需要及時就醫(yī)。
