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經常感冒可以通過注意衛生、做好保暖措施、適當運動等方式進行防治,可以起到較為明顯的效果。

1、注意衛生:患者在外出后可能會將病菌感染到手上,手是傳染病的媒介,如果患者再接觸口腔和眼睛,很容易發生感染,建議患者勤洗手,能夠預防感冒的出現。患者應避免養成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習慣,這種情況非常容易將手里的病毒送到容易被感染的位置。

2、做好保暖措施:如果患者平日穿著衣物較少,容易受到冷空氣的侵襲,從而導致感冒的癥狀出現,建議患者及時增加衣物,加強空氣流通,可以起到預防感冒的效果。

3、適當運動:建議患者每日進行適當的運動,如騎自行車、打羽毛球、跑步等,這些運動可以提高身體的抵抗能力和抗病能力,有助于身體抗擊病毒或細菌的感染,防止患者患呼吸道傳染性疾病。

除以上幾種方式外,患者還可以通過調理飲食等方式進行防治,建議患者平時多食用高蛋白與含有維生素的食物,能夠增強體質,提高人體免疫能力,可以起到預防感冒的效果。

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