通常可以通過測量基礎(chǔ)體溫、使用驗孕試紙、抽血檢查等檢測自己是否懷孕。
1、測量基礎(chǔ)體溫：女性在懷孕后由于激素水平發(fā)生變化，基礎(chǔ)代謝率增加，黃體生成素升高，會刺激體溫中樞，使基礎(chǔ)體溫略升高0.3℃到0.5℃左右，基本整個懷孕期間體溫都是呈現(xiàn)輕度升高的情況。
2、使用驗孕試紙：是女性在家檢測自己是否懷孕的一種工具，原理是通過檢測女性尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量來判斷是否懷孕。驗孕試紙有兩條線，上面是對照線，下面是測試線，使用驗孕試紙進行檢測時，如果驗孕試紙上出現(xiàn)兩條紅線，說明已經(jīng)懷孕。如果驗孕試紙出現(xiàn)一深一淺兩條紅線，顯示出弱陽性結(jié)果，說明可能懷孕。如果出現(xiàn)一條紅線，顯示出陰性結(jié)果，說明沒有懷孕。
3、抽血檢查：抽血以后需要檢測血液當(dāng)中的人絨毛膜促性腺激素含量，如果人絨毛膜促性腺激素含量升高，證明懷孕。
除以上方法外，還可以通過B超檢查等方法檢測。確定懷孕后還要多休息，避免劇烈運動，保持充足的睡眠，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，避免接觸放射物質(zhì)，以免影響胎兒生長發(fā)育。
