例假一般指月經(jīng)，如果月經(jīng)后沒有做過放射性檢查，并且婦科檢查一切正常的話，當(dāng)月是可以計(jì)劃要寶寶的。
一般孕前檢查可以在月經(jīng)結(jié)束后的3~7天，如果這個(gè)月檢查時(shí)沒有做過放射性的檢查，比如CT檢查、X線檢查等，當(dāng)月是可以正常備孕的。如果這個(gè)月做過放射性的檢查，建議患者當(dāng)月暫停備孕，因?yàn)榭赡軙?huì)影響卵子的質(zhì)量，這種情況下懷孕，很有可能影響胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)造成胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)，可以在下次月經(jīng)后再進(jìn)行備孕，從而確保安全懷孕。
如果月經(jīng)過后，女性做婦科檢查一切正常，可以選擇在排卵期進(jìn)行備孕，如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，一般情況下排卵日是在下次月經(jīng)前14天左右的時(shí)間，在排卵期前后同房容易懷孕，備孕期間，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，同時(shí)要注意均衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，同時(shí)要避免熬夜。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以便提高機(jī)體的免疫力，以及精子和卵子的活力。同時(shí)要保持良好的心情，不要有心理負(fù)擔(dān)，如果身體處于緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，也是會(huì)影響受孕的。
