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七歲小孩十一點睡覺有什么影響嗎

七歲小孩十一點睡覺屬于晚睡,一般會有生長發育緩慢、傷害心臟肝臟、抵抗力下降、記憶力減退等影響。

1.生長發育緩慢:

在夜間時生長激素分泌比較多,有助于小孩的身高增長。七歲小孩十一點睡覺,是屬于晚睡,會造成生長激素缺乏,影響小孩的生長發育。

2.傷害心臟肝臟:

睡眠的時候,心臟的跳動會變得稍微平和遲緩一些,有利于心臟的恢復和保護,晚睡會影響肝臟的代謝和修復。晚睡相當于是在給心臟與肝臟加壓,會引起易怒,煩躁,難以入睡等問題,嚴重的還會影響心血管健康。

3.抵抗力下降:

充足的睡眠有助于增強小孩的抵抗力,如果七歲小孩十一點睡覺會導致抵抗力下降,容易出現各種疾病感染。

4.影響記憶力:

七歲小孩十一點睡覺會造成白天困意較重,尤其是學齡兒童,上課時昏昏欲睡、注意力不集中,會影響到孩子的記憶力。

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