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• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候，可以準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進去，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 46464次

• 泡腳的好處

  泡腳有五大好處：①促進腳底的血液循環，帶走體內的廢物，同時，也能供給養分，泡腳可以通過神經反射來治療疾病。每次泡腳時間最好為半個小時。②促進新陳代謝，泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。④治療各種疾病，經常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對于感冒發熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點泡腳時間最好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 24955次

• 白天泡腳好還是晚上泡腳好
  其實白天泡腳還是晚上泡腳，都是可以的，是根據個人的生活習慣來可以明確。一般泡腳，肯定是對人體是有非常好的，因為腳底有很多豐富的穴位，有與之相關聯的經絡。通過用熱水泡腳，可以刺激穴位、經絡，使全身的血液循環加快，增強新陳代謝，能夠提高機體的免疫能力，平衡免疫系統，此外還可以加入一些中藥來進行泡腳。如果晚上睡眠欠佳的人群，可以在睡前晚上泡一下腳，有助于睡眠。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-03-28 11928次

• 感冒用什么泡腳好
  如果是由于風寒感冒導致的，可以使用姜片或者是花椒水等來泡腳，都能夠驅走體內的寒氣，對于風寒感冒的恢復有很大幫助。因為腳部有很多的血液，用熱水或者是姜水、花椒水來泡腳，同時能夠提高血液的循環，可以改善末梢血管的血流更加順暢，能夠有效的提高免疫力。另外在泡完腳以后，如果身體出汗的同時，還應該要多喝一些溫開水及時補充水分，滿足機體對水分的需求。平時也應該要多加衣物，進行保暖，避免受風著涼，在飲食上應該要注意以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。同時還可以在醫生的指導下按時按量服用藥物，積極對癥治療，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-12 11840次

• 腳疲勞用什么泡腳好
  病情分析：一般來講，泡腳普通的熱水泡腳就可以，用溫度合適的溫水每天泡20分鐘，就可以有效的緩解疲勞。部分人可以根據自己的體質，泡腳也可以在水中加艾葉或是紅花。意見建議：建議在平時要注意休息，適當運動，避免過度勞累。按時休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-03 2903次

• 艾葉泡腳什么時候泡好
  病情分析：睡前半小時泡腳比較好，能夠緩解疲勞，提高睡眠質量。泡腳是一種非常好的健康養生方式，如果加入艾葉成分效果更好，能夠起到散寒除濕、預防腳氣感冒等作用。意見建議：泡腳時水溫最好控制在40度左右，泡腳的時間不宜過長，以15~20分鐘為宜，最好不要超過半小時，泡腳后還要注意保暖，避免受風寒。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-28 11808次

• 每天泡腳好還是隔天泡腳好
  泡腳作為一種傳統的養生方式，其頻率的選擇應根據個人的身體狀況和需求來決定。一般情況下，每天泡腳有益于促進血液循環、緩解疲勞和改善睡眠質量，但隔天泡腳對于某些特定人群可能更為適宜。對于健康成年人而言，每天泡腳是推薦的。溫水泡腳能夠刺激足底穴位
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 腳累泡腳用什么泡好
  泡腳作為一種簡單易行的養生方法，對于緩解腳部疲勞具有顯著效果。以下是腳累時泡腳的一些建議。如果感到腳部肌肉酸痛、沉重，可以選擇用溫熱水泡腳，加入適量的生姜片或桂枝。生姜和桂枝均具有溫經散寒、促進血液循環的作用，能夠有效緩解腳部疲勞，提升舒適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次