不久前，我和同事去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)體檢,，同事剛剛滿30歲，平時(shí)身體一直不錯(cuò)，但這次體檢結(jié)果卻讓他有些驚慌——肌酐值達(dá)到了120μmoI/L。

面對(duì)這一數(shù)字，我們都有些茫然，不知道這意味著什么，更不知道這會(huì)不會(huì)對(duì)他的壽命造成影響？為了弄清楚真相，我決定和他一起咨詢專業(yè)醫(yī)生。

我們從醫(yī)生那里了解到，肌酐是肌肉在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的一種廢物，主要通過(guò)腎臟排出體外。

當(dāng)肌酐值升高時(shí)，通常意味著腎臟功能受到了一定的損傷。

但是，肌酐值升高并不一定意味著腎臟疾病已經(jīng)發(fā)展到了不可逆轉(zhuǎn)的程度，一般情況下，還能活30~40年。

聽了醫(yī)生的解釋，我們?nèi)玑屩胤牛瑧抑男囊步K于放了下來(lái)。

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，可以采取以下幾個(gè)方法來(lái)預(yù)防腎臟損傷：

1、低鹽飲食：每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，避免吃咸菜、辣白菜以及魚罐頭等食物。

2、定期監(jiān)測(cè)腎功能：每半年至一年進(jìn)行一次腎功能檢查，包括肌酐、尿素氮、尿酸等指標(biāo)。這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題，采取相應(yīng)的治療措施。

腎臟是我們身體的重要器官之一，它的健康直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量。

因此，請(qǐng)務(wù)必重視腎臟健康。