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• 頸椎病能進行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進行體育鍛煉的方法，應該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側屈、右側屈、左右旋轉，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環運動，大回環、小回環。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 25990次

• 精囊炎會引起陽痿早泄嗎

  精囊炎，一般來說，就是患者體內精囊，在某些原因的條件下，引起的精囊的炎癥改變。這種原因，一般常見的有時候是，因為精道的梗阻或者是有時候精囊內的結石，或者有時候精囊內的出血，引起來精囊里面發生了炎癥。這種精囊炎的臨床表現，一般來說，都是表現為有時候患者會有血精，或者精液里面帶有一些血絲，或者血塊這種情況，所以在出現這種情況的時候，一般就判斷患者可能是有精囊炎。精囊離陰莖海綿體，還有龜頭，還有相關的性生活的器官離著位置相對比較遠，就是說精囊腺是在盆腔里面，離陰莖海綿體、龜頭位置都比較遠。從專業上來說，精囊炎是不會引起來陽痿和早泄的，就是說精囊炎和陽痿早泄基本上，是沒有什么直接關系的。如果精囊炎，可能會引起來患者早泄的原因，可能也就是從精神、心理因素上引起，因為有些病人可能在性生活當中，發現精液當中有血了，可能覺得自己就是一個非常大的問題。可能就心里非常緊張，可能覺得我性功能是不是有什么問題了，精液里面帶有血了，可能是出現什么大問題了，在這方面可能患者，就會出現精神緊張的問題。緊張的問題就會導致患者，可能在性生活當中，可能就神經過于敏感，或者說是射精的時候，可能就會心理壓力比較大，這時候可能就會出現一些早泄的癥狀。所以精囊炎引起的這種陽痿早泄，主要還是從精神心理因素方面引起的比較多，而直接因為精囊炎引起的陽痿、早泄，這個問題是沒有直接的根據的。

  

  02:21
  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-10-16 3873次

• 精囊炎可以體育鍛煉嗎
  精囊炎患者是可以進行體育鍛煉的，但是運動量要適當，避免劇烈進行活動。多建議患者還應該注意以下幾點：第1個，在日常生活中患者可以規律飲水，規律排尿，不能喝酒，避免應用辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品。第2個，根據前列腺液常規選擇合理的抗菌藥物，多采用頭孢曲松鈉，莫西沙星，抗菌藥物用藥周期多是10-14天，治療以后還應該復查精囊彩超以及精囊核磁共振檢查。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-10 1828次

• 精囊炎可以鍛煉嗎
  精囊炎在泌尿生殖系統是比較多發的一種疾病，對于精囊炎的患者是否可以鍛煉，要根據具體病人的病情來進行具體的分析。如果患者是發生了急性精囊炎，那可能會出現寒戰，發熱等全身癥狀。這時候在急性發病期間，一般是應該以休息為主，不需要進行鍛煉。如果患者精囊炎病情好轉之后，那建議進行適當的鍛煉。如果患者是得了慢性精囊炎，一般是可以進行適當的鍛煉，通過適當的鍛煉，可能會對精囊炎的病情以及精囊炎的治療起到一定的幫助作用，可以加快患者的病情康復。
  語音時長 01:09”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-13 1874次

• 精囊炎可以體育鍛煉嗎
  病情分析：精囊炎是可以體育鍛煉的，例如精囊炎沒有引起人出現明顯的陰囊以及腹股溝、會陰疼痛癥狀時，是可以參加鍛煉的，如果平時經常出現會陰、腹股溝、陰囊疼痛，一般情況下應當減少參加過于劇烈的運動，例如跳高、跳遠、打籃球等。精囊炎是男性常見疾病，患病后不僅會影響精子正常發育，還會引起性生活障礙，需要引起重視。意見建議：患有精囊炎后，建議定期做相關檢查明確精囊炎的嚴重程度和發病情況，然后積極藥物治療，例如可以選用頭孢地尼、氧氟沙星等對應的藥物治療，治療期間要保持精囊放松。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-11-26 802次

• 精囊炎可以鍛煉嗎
  病情分析：精囊炎患者是可以鍛煉的，但是要選擇一些輕量級運動。例如可以慢跑，慢走，適當的爬山，做這些有氧運動能夠增強身體新陳代謝功能。對精囊炎康復有所幫助，但是盡量不要做打籃球，踢足球，跳高，跳遠等劇烈性運動，以免擠壓到陰囊影響精囊炎康復。意見建議：患有精囊炎，要保持經常放松，預防陰囊外傷。治療期間要積極預防輸精管炎以及附睪炎。日常飲食方面少吃辛辣食物，多飲水勤排尿，早期規律作息。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-11-19 603次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質量、增強心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進生長發育等，如果在體育鍛煉過程中出現了不適癥狀，要及時就醫治療。1、改善睡眠質量：體育鍛煉的項目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅持體育鍛煉能夠調節神經功能
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-30 0次

• 體育鍛煉的正確步驟
  1、熱身運動，每次運動開始前要先進行十到十五分鐘的熱身運動，包括兩部分一是低強度的有氧運動，例如緩慢的步行，目的是升高體溫，使機體尤其是心血管系統做好運動準備。2、肌肉伸展和關節活動，目的是避免運動中肌肉和關節受到損傷。有氧代謝作用，這是整個練習的核心，必須保證質與量，質是鍛煉中心率要達到有效心率范
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 7120次