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第一、飲酒,飲酒可以使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可使膽固醇沉積于血管壁,加速動脈硬化,大量長期飲酒容易誘發動脈硬化,加重高血壓,因此高血壓患者應該戒酒。

第二、濃茶,高血壓患者要忌飲濃茶,尤其是避免濃烈的紅茶,因為紅茶中所含的茶堿是最高的,可以引起大腦的興奮,造成的失眠,還有心悸等一些不適,從而使血壓升高,而飲清淡的綠茶則有利于高血壓疾病的治療。

第三、狗肉,高血壓病因雖然多,但大部分屬于是陰虛陽亢,狗肉溫腎助陽,能夠加重陰虛陽亢型高血壓的病情,所以說有高血壓的患者也不宜食用狗肉。

第四、食鹽,它主要的成分就是氯化鈉,氯化鈉可以引起細胞外的液體增加,心排出量增多,血壓上升,因此高血壓患者應該限制鹽量的攝入。其他的就像一些辛辣的食物,還有高熱量的食物也要減少食用。

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