血糖一直不降是許多糖尿病患者面臨的問(wèn)題，但并非無(wú)解。關(guān)鍵在于綜合運(yùn)用多種方法，從藥物治療、飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣4個(gè)方面入手，全面控制血糖。
1、藥物治療：患者應(yīng)遵醫(yī)囑，規(guī)律服用降糖藥物。常用的降糖藥有鹽酸二甲雙胍、格列本脲和阿卡波糖等，這些藥物能有效幫助控制血糖。若口服藥物效果不佳，還可考慮使用胰島素治療。
2、飲食調(diào)整：患者應(yīng)減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類(lèi)食品的比例。定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
3、增加運(yùn)動(dòng)量：有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的利用。患者可選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4、改善生活習(xí)慣：對(duì)控制血糖至關(guān)重要。患者應(yīng)戒煙限酒，保持充足的睡眠，減少壓力，這些都有助于穩(wěn)定血糖水平。
持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖是調(diào)整治療方案的重要依據(jù)。患者應(yīng)定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。
