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概述:

 1、平時要進行適量的運動,運動可以維持骨量,避免骨量流失過快,但要注意適度的運動,如果運動量過大會加劇骨量的流失。

2、日常飲食中要補充足夠的營養,多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產品等,可以保證機體補充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進骨形成營養元素。 

治療方法:

1、補鈣治療。補充鈣是治療骨質疏松的基礎方法,可以通過補鈣使機體內的骨吸收和骨代謝達到平衡,患者可以使用一些鈣制劑來補鈣。同時要注意配用一些維生素D,可以加強機體對鈣的吸收,能夠促進骨的形成。

2、患者可以服用一些雙膦酸鹽類的藥物如利塞膦酸鈉、阿侖膦酸鈉、奧帕膦酸鈉等,可以抑制骨組織中的破骨細胞對骨吸收的功能,能夠促進破骨細胞的凋亡。

3、患者還可以使用一些物理療法如日光浴治療、人工紫外線治療等,可以幫助恢復骨量。

相關知識:

      骨質疏松是由于多種原因所引起的一種骨病,屬于一種代謝性骨病變。正常情況下,骨組織是會發生正常的鈣化的,機體里面的鈣鹽和基質是呈現正常的比例的。但是當出現骨質疏松癥時,會出現單位體積內的骨組織減少的情況。患者會出現骨骼疼痛的情況,而且容易發生骨折。

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