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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動(dòng)開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10337次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4538次

• 腿麻了怎么快速恢復(fù)
  腿麻首先要搞清楚是什么原因?qū)е碌模蟛糠智闆r下有可能是翹二郎腿或者是長(zhǎng)時(shí)間坐一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部受到神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的麻痹，血管出現(xiàn)痙攣、缺血而出現(xiàn)的麻木，要積極地改變姿勢(shì)，同時(shí)進(jìn)行局部的熱敷、按摩、對(duì)癥營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致所導(dǎo)致的，椎間盤突出神經(jīng)受到了刺激，產(chǎn)生了損傷，會(huì)導(dǎo)致腿的麻木，如果周圍神經(jīng)受到壓迫也會(huì)出現(xiàn)腿麻，這時(shí)候需要使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效地改善，則是需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)解除神經(jīng)的壓迫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 25280次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  壓迫神經(jīng)疼腿麻，通常可以采取的就是口服一些消炎止痛的藥物或者是進(jìn)行局部的按摩來(lái)緩解，下面我給她做詳細(xì)的介紹，通常壓迫神經(jīng)引起的腿麻，大部分情況下考慮是腰椎管狹窄癥或者是腰椎間盤突出癥。首先一定要積極的是硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，也要避免受涼，可以局部的熱敷、睡硬板床、口服消炎止痛的藥物，如雙氯芬酸鈉、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物、降工安膠囊、維生素b類、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)、甘露醇脫水消腫止痛，使用前列地爾注射液改善局部的微循環(huán)，當(dāng)然也有的長(zhǎng)時(shí)間的一些勞累導(dǎo)致的腿部麻木疼痛經(jīng)檢查有可能是腰椎間盤脫出壓迫的神經(jīng)造成的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 9835次

• 腿麻了怎么快速恢復(fù)
  腿麻了怎么快速恢復(fù)大部分情況下有可能是翹二郎腿或者是長(zhǎng)時(shí)間坐一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部受到神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的麻痹，血管出現(xiàn)痙攣、缺血而出現(xiàn)的麻木，要積極的改變姿勢(shì)，同時(shí)進(jìn)行局部的熱敷、按摩、對(duì)癥營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，椎間盤突出神經(jīng)受到了刺激，產(chǎn)生了損傷，會(huì)導(dǎo)致腿的麻木，如果周圍神經(jīng)受到壓迫也會(huì)出現(xiàn)腿麻，這時(shí)候需要使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效的改善，則是需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)解除神經(jīng)的壓迫。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3203次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  病情分析：當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫的時(shí)候，可以出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象，主要是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致。意見建議：對(duì)于這種情況的治療，首先要注意休息，特別是在急性發(fā)作期，要絕對(duì)的臥床休息。同時(shí)可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物、脫水的藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物緩解癥狀。同時(shí)也可以配合熱敷、理療或者牽引等方法改善癥狀。保守治療無(wú)效或者出現(xiàn)功能障礙的時(shí)候，還可以手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 2301次

• 壓迫神經(jīng)腿麻了怎么快速恢復(fù)
  壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻，想要快速恢復(fù)，可以嘗試以下方法：1.立即停止壓迫：首先要避免繼續(xù)對(duì)神經(jīng)造成壓迫，如調(diào)整坐姿、睡姿等，以減輕神經(jīng)負(fù)擔(dān)。2.按摩與熱敷：輕輕按摩麻木部位，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解麻木感。同時(shí)，可以使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，每
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  壓迫神經(jīng)腿麻可以通過(guò)臥床休息、局部按摩、口服藥物、靜脈注射藥物、針灸等方式緩解。1、臥床休息：壓迫神經(jīng)腿麻考慮是長(zhǎng)時(shí)間處于固定的姿勢(shì)，可能會(huì)壓迫局部的神經(jīng)，出現(xiàn)腿麻的情況，出現(xiàn)這種情況，可以適量的臥床休息，能夠緩解神經(jīng)壓迫的情況，對(duì)改善癥狀有一定的幫助。2、局部按摩：還可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次