吃糖的壞處可能會引起口腔疾病以及肥胖,并且還有可能會造成眼部疾病以及骨骼疾病等,嚴重時還有可能會造成高血糖。
1、口腔疾病:如果日常生活中吃糖過多,并且沒有做好口腔清潔工作,可能會導致口腔內的細菌繁殖,嚴重時可能會造成齲齒以及口腔潰瘍的情況,并且還會影響正常的進食。
2、肥胖:進食堂過多會導致體內熱量攝入過多,并且無法被身體吸收,會轉化成脂肪發生囤積造成發胖,所以會導致身體出現肥胖的情況。
3、眼部疾病:吃糖以后會導致血液中的血糖含量逐漸增加,可能會引起房水或晶體滲透壓的改變,而且會使眼內組織彈性下降,容易引發近視或加重近視度數。
4、骨骼疾病:糖粉攝入過多可能會增加體內堿性物質的消耗,比如鈣物質,可能會影響骨骼的建立以及吸收,增加骨折的幾率。
5、高血糖:如果本身胰島功能異常,吃糖過多可能會影響體內胰島素分泌,并且體內沒有胰島素的調節平衡血糖,會導致血糖升高,長期大量吃糖可能會引起高血糖的發生。