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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72793次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據(jù)購(gòu)買(mǎi)維生素的說(shuō)明書(shū)去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 25206次

• 血壓最低還是血壓最高得腦梗塞
  一般來(lái)說(shuō)腦梗塞的危險(xiǎn)因素還是以高血壓為主。血壓的增高，會(huì)使得腦血管阻力增加，相應(yīng)的一些腦血管病的危險(xiǎn)性也會(huì)增加。高血壓的治療目標(biāo)，主要就是為了提高控制率，用于減少相應(yīng)的一些腦梗塞的發(fā)生，不論是收縮壓還是舒張壓達(dá)標(biāo)是同樣重要的。高血壓如果合并了糖尿病、腎病等等的一些情況，降壓的目標(biāo)要更低一些，通常都需要在小于130/80毫米汞柱，但是如果血壓過(guò)低，低于90/60毫米汞柱的話，有可能一過(guò)性的因?yàn)檠鲃?dòng)力學(xué)的影響，而造成局部腦部的一些供血不足情況，這種情況有可能造成一些供血問(wèn)題嚴(yán)重。由于本身就有動(dòng)脈硬化、血管狹窄的情況，再加上供血不足，是有可能造成一定程度的腦缺血，甚至腦梗塞的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-04-29 4616次

• 心率最低值和最高值的正常范圍是多少
  心率最低值和最高值的范圍是60-100次/分鐘，但是這個(gè)范圍也不是絕對(duì)的。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，心率達(dá)到130次/分鐘左右也可以認(rèn)為是正常的；隨著年齡增加，到了幼兒時(shí)期心率也可以在110次/分鐘左右；一般青少年心率的水平跟成年人是一致的，正常范圍是60-100次/分鐘之間。另外，有的人心率低于60次/分鐘，但是平時(shí)沒(méi)有癥狀，像運(yùn)動(dòng)員、中老年人，或者健康人在夜間睡眠的時(shí)候出現(xiàn)心率慢也可以認(rèn)為是生理性的。健康人在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率也會(huì)出現(xiàn)增高，可以超過(guò)100次/分鐘，但是休息之后可以恢復(fù)到100次/分鐘以下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-07-31 5155次

• 血氧最低多少
  正常人血氧飽和度應(yīng)該在95%到98%之間，如果血氧飽和度明顯低于88%，這種情況提示存在呼吸衰竭題。每個(gè)人對(duì)于血氧的耐受程度均有所不同，有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，對(duì)低氧的耐受程度較好，血氧飽和度在60%以下，患者仍沒(méi)有明顯缺氧的癥狀。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-25 10011次

• 植發(fā)最低單位
  植發(fā)最低單位是1000個(gè)，具體的情況還要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)決定。如果患者的脫發(fā)情況比較輕，1000個(gè)單位就可以改善患者突發(fā)的情況。植發(fā)手術(shù)也是目前比較常用的一種手術(shù)方式，手術(shù)的時(shí)候會(huì)在患者后枕部位采取比較健康的毛囊，經(jīng)過(guò)加工培育以后種植到脫發(fā)的部位，毛囊成活以后可以長(zhǎng)出新的毛發(fā)，因?yàn)椴捎玫氖亲约旱拿遥圆粫?huì)發(fā)生排斥的現(xiàn)象。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 血氧最低多少
  血氧最低88%，如果低于88%，通常是比較危險(xiǎn)的，容易出現(xiàn)頭暈、煩躁易怒、全身乏力、心肌衰竭等癥狀的發(fā)生，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，則可通過(guò)吸氧來(lái)進(jìn)行緩解。血氧是指血液中的氧氣，血氧飽和度主要是血液里面含氧血紅蛋白的總量，占結(jié)合血紅蛋白總量的百分比就是血液濃度，簡(jiǎn)單的說(shuō)是微循環(huán)的重要生理參數(shù)，主要監(jiān)測(cè)動(dòng)脈血氧
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 高血壓晚上最低100/66，早上140/84是啥情況
  高血壓晚上最低100/66mmHg，早上140/84mmHg可能是原發(fā)性高血壓導(dǎo)致的。原發(fā)性高血壓可由于遺傳、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、老年動(dòng)脈硬化等因素導(dǎo)致。可由于勞累、失眠、情緒激動(dòng)等因素加重。這類(lèi)患者應(yīng)該注意低鹽飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉悅。同時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇適合自己的藥物使血壓維
  錢(qián)端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-13 163次