酒后迷糊惡心可以吃牛奶、米湯、面湯等食物以及膠體果膠鉍膠囊、鹽酸地芬尼多片等藥物緩解。
1、食物：
可以吃養胃的食物，包括純牛奶、米湯、面湯等，此類食物富含優質蛋白及碳水化合物，在一定程度上可以減少酒精對胃部的刺激，從而保護胃黏膜，減輕迷糊惡心感。還可以喝溫開水、蜂蜜水、檸檬水等，從而稀釋血液中的酒精濃度，促進肝臟的酒精代謝，緩解迷糊惡心的感覺。
2、藥物：
可以吃保護胃黏膜、止暈的藥物。保護胃黏膜的藥物包括膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、西咪替丁片等藥物。其中膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊可以提升胃黏膜抵抗力，降低酒精對胃黏膜的傷害。奧美拉唑腸溶膠囊、西咪替丁片等藥物能夠抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激，從而保護胃黏膜，減輕惡心感。
止暈藥物包括鹽酸地芬尼多片、鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等，鹽酸地芬尼多片可以降低對腦神經的抑制作用，從而減輕迷糊惡心感。鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊可以改善血液循環，緩解迷糊惡心感。
除了上述食物和藥物外，還可能有其他食物和藥物，如香蕉、多潘立酮片等，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因后，在醫生的指導下給予針對性處理或治療。
