轉(zhuǎn)氨酶是反映肝臟功能的重要指標(biāo)，其正常參考值一般為0-40U/L。當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶升高至90U/L時(shí)，表明肝臟可能受到了一定程度的損害。針對這種情況，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行科學(xué)調(diào)理：
調(diào)整生活方式至關(guān)重要，保持規(guī)律的作息，確保充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。同時(shí)，飲食上應(yīng)以清淡、易消化為主，減少高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉等，以助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
在藥物治療方面，需根據(jù)轉(zhuǎn)氨酶升高的具體原因來選擇合適的藥物，若轉(zhuǎn)氨酶升高是由病毒性肝炎引起的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋等，來抑制病毒的復(fù)制，減輕肝臟炎癥。此外，護(hù)肝藥物，如水飛薊賓等也可用于輔助治療，以改善肝臟功能。
對于因長期飲酒導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶升高，戒酒是調(diào)理的關(guān)鍵。停止飲酒后肝臟得以逐漸恢復(fù)，轉(zhuǎn)氨酶水平也會隨之下降。
需要注意的是調(diào)理轉(zhuǎn)氨酶升高的過程需耐心且持續(xù)，患者在調(diào)理期間應(yīng)定期接受醫(yī)生的檢查和建議，以便及時(shí)了解病情變化并調(diào)整治療方案。同時(shí)，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥造成不必要的肝臟負(fù)擔(dān)。
