在日常生活中，人們常常會(huì)出現(xiàn)流清鼻涕打噴嚏的情況，那么，這種癥狀究竟是風(fēng)寒還是風(fēng)熱引起的呢？

一般情況下，流清鼻涕打噴嚏可能是風(fēng)寒感冒，也可能是風(fēng)熱感冒初期的表現(xiàn)。

風(fēng)寒與風(fēng)熱的區(qū)分：

1、風(fēng)寒引起的流清鼻涕打噴嚏：主要是由于人體受到風(fēng)寒之邪侵襲，肺氣失宣所致。風(fēng)寒感冒除了流清鼻涕、打噴嚏外，還常伴有怕冷、無(wú)汗、頭痛等癥狀。通常在天氣寒冷、保暖不當(dāng)?shù)惹闆r下容易發(fā)生。

2、風(fēng)熱引起的流清鼻涕打噴嚏：在風(fēng)熱感冒初期，也可能出現(xiàn)流清鼻涕、打噴嚏的癥狀，但很快就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱鼽S涕。風(fēng)熱感冒主要是外感風(fēng)熱之邪，肺氣失和。常伴有發(fā)熱重、有汗、口渴等癥狀。多在氣候溫暖多風(fēng)的時(shí)候發(fā)病，或是體內(nèi)有熱邪，又外感風(fēng)熱之邪引發(fā)。

日常注意事項(xiàng)：

1、飲食調(diào)整：風(fēng)寒感冒可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮L(fēng)熱感冒則應(yīng)多吃一些清熱的食物。

2、多喝水：補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解癥狀。

當(dāng)出現(xiàn)流清鼻涕打噴嚏的癥狀時(shí)，我們不要盲目用藥，要仔細(xì)觀察其他癥狀，判斷是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，然后采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。通過正確的調(diào)理，我們一定能盡快緩解不適，恢復(fù)健康。