中暑了惡心可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療進(jìn)行改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療。
1、一般治療：
中暑主要是因環(huán)境濕熱，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過(guò)多引起的，會(huì)對(duì)胃腸功能造成一定的影響，引起惡心、嘔吐等癥狀?；颊咝枰皶r(shí)脫離濕熱環(huán)境，多喝水，補(bǔ)充水、電解質(zhì)進(jìn)行改善。
2、物理治療：
可以用冷水浸泡過(guò)的床單包裹全身幫助降低體溫，也可以使用冷毛巾反復(fù)的擦拭皮膚，體溫降低后，惡心的癥狀通常也可得到緩解。
3、藥物治療：
如果惡心的比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣水、藿香正氣滴丸、十滴水等藥物治療，這些藥物都具有祛暑的功效，可用于改善中暑引起的頭暈、惡心、腹痛等不適。
恢復(fù)期間多注意休息，避免吃油膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等。平時(shí)需要做好生活管理，避免長(zhǎng)期處于濕熱的環(huán)境中，盡量保持生活環(huán)境溫濕度。
