?在孕期，夫妻間的親密關系往往會因為身體狀況的變化而面臨一些挑戰和調整。很多準父母都會有一個共同的疑問：孕期可以同房嗎？那么，我們就來深入探討這個話題，幫助大家解開疑惑，找到適合自己的方式。

?如果患者正處于孕中期，此時胎兒發育相對穩定，胎盤已經形成，子宮對刺激的敏感性也不像孕早期那么高，此時適度同房，一般不會對胎兒造成太大影響。但要注意動作輕柔，避免壓迫腹部。

?如果患者正處于孕早期或孕晚期，此時子宮較為敏感，同房時的刺激易引發宮縮，增加流產或早產的風險，所以不建議同房，應讓胚胎在穩定環境中生長發育。

??孕期適合吃的食譜

??菠菜豬肝湯：菠菜富含鐵元素，豬肝含鐵和維生素A豐富。二者煮湯，能有效預防和改善孕期缺鐵性貧血，增強準媽媽身體抵抗力，促進胎兒健康發育。

??鯽魚豆腐湯：鯽魚富含優質蛋白，豆腐含有豐富的鈣和大豆異黃酮。此湯營養豐富，既能為孕婦補充蛋白質，又能補充鈣質。

??黑芝麻核桃粥：黑芝麻和核桃富含鈣、鐵、鋅等礦物質以及不飽和脂肪酸。與大米熬粥，易于消化吸收。

??總之，孕期同房需謹慎，根據孕期階段合理安排，同時，患者還要了解相關的日常生活指南，詳情見圖片，希望每位準媽媽都能順利度過孕期，迎接健康寶寶的到來！