荷爾蒙通常是性激素。產后性激素失調三年可能是不良的飲食習慣、經常熬夜、精神緊張、藥物因素、卵巢囊腫等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療進行改善。產后身體出現了不良癥狀時，建議及時就醫。
1、不良的飲食習慣：
在產后如果沒有健康飲食，可能會因飲食習慣不良造成機體營養不足，從而影響性激素的分泌，引起經量減少或閉經等?？梢酝ㄟ^糾正飲食習慣改善，保持攝入充足的營養啊，一日三餐定時定量。
2、經常熬夜：
在產后如果有經常熬夜的習慣，可能也會引起內分泌失調，造成性激素分泌異常，需要保持作息規律，避免熬夜進行改善。
3、精神緊張：
部分女性在生產后由于缺乏照顧嬰兒的經驗，可能會精神比較緊張，導致植物神經功能紊亂，使各系統出現功能障礙，因此也可能會表現出性激素失調。需要調節心態，放松心情，避免精神過度緊張改善。
4、藥物因素：
如果經常服用性激素類的藥物，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、米非司酮片等，可能也會使體內的性激素水平紊亂，需要在醫生的指導下停止服用這些藥物，同時應多喝水，加快藥物代謝。
5、卵巢囊腫：
是卵巢內或其表面形成的囊狀結構，可能會導致卵巢功能受到影響，使雌激素分泌異常?？梢宰襻t囑服用米非司酮片、醋酸甲地孕酮片、左炔諾孕酮片等藥物治療。也可以考慮在醫生的操作下行卵巢囊腫切除術治療。
產后需要做好護理工作，保持自身的清潔衛生，定期到醫院進行復查，以便了解自身的恢復情況。
