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盆底肌包括哪些肌肉

盆底肌一般包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。

盆底肌是一組封閉的骨盆底肌肉群,包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。盆底肌起到支撐和保護著盆腔和腹腔器官的作用,可以通過協調肌肉使膀胱、陰道、直腸、尿道等臟器在人體內行使正常的功能,所以盆底肌肉群與人體排尿功能、性功能等密切相關。如果盆底肌出現損傷而使盆底肌功能造成異常,可能就會導致患者出現尿失禁、大便失禁、女性子宮脫落等癥狀,嚴重影響到患者的正常的生活和工作。女性生育后、男性前列腺癌手術后、提重物且站姿不當都有可能導致盆底肌過度松弛,從而使盆底肌的功能出現異常情況。

建議盆底肌松弛的患者要使其功能恢復正常,可以通過堅持提肛運動來進行治療。

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