按摩槍的好處通常有提高按摩效率、放松肌肉、緩解疼痛、改善睡眠質量、改善關節靈活性等。壞處通常有加重炎癥、引起過敏、損傷皮膚、損傷神經、損傷肌肉等。
一、好處：
1、提高按摩效率：與手動按摩相比按摩槍可以節省時間和精力，讓患者更容易接受治療。
2、放松肌肉：可以緩解肌肉疲勞和緊張，促進肌肉的放松和恢復。
3、緩解疼痛：能夠刺激肌肉和軟組織，促進血液循環，減輕疼痛和不適感。
4、改善睡眠質量：按摩槍可以緩解身體和心理的壓力，促進睡眠，提高睡眠質量。
5、改善關節靈活性：也能夠增加關節的靈活性和柔軟度，改善身體的運動能力。
二、壞處：
1、加重炎癥：如果在身體有創傷的情況下使用按摩槍，容易在局部滋生細菌，從而使發紅、發腫等炎癥的癥狀加重，可以在醫生的指導下口服阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
2、引起過敏：如果屬于過敏體質，接觸到按摩槍后還有可能會導致局部出現變態反應，容易引起瘙癢、皮膚紅腫等癥狀?？梢栽卺t生的指導下口服鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
3、損傷皮膚：人體皮膚較為脆弱，如果在使用按摩槍時力度過大，可能會導致局部皮膚受到損傷，引起出血、紅腫等。應嚴格按照使用說明書，或者在醫生的指導下使用。
4、損傷神經：皮下分布著多種神經，如果長時間的使用按摩槍，可能會損傷神經，容易引起麻木感。可以在醫生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療。
5、損傷肌肉：如果在使用按摩槍時壓力比較大，速度比較快，還有可能會引起肌肉損傷，引起明顯的疼痛感。可以在醫生的指導下口服痹祺膠囊、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
平時可以在條件允許的情況下去正規的醫療機構進行按摩，不僅有利于改善體質，而且一般不會對身體健康產生負面影響。
