可以通過調(diào)整飲食、注射瘦身針、抽脂手術(shù)等方法瘦臀部，使胸部變小一些。
1、調(diào)整飲食：如果平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物，比如巧克力、蛋糕等。容易使身體脂肪堆積導(dǎo)致臀部和胸部過大。平時需要注意飲食，避免高熱量、高糖分食物的攝入。可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。另外還要多參加一些體育運(yùn)動鍛煉，燃燒體內(nèi)的脂肪，全身瘦下來以后，局部也會變瘦。
2、注射瘦身針：瘦身針里面的主要成分就是肉毒素，可以有效使局部肌肉萎縮，能夠達(dá)到瘦身的作用。
3、抽脂手術(shù)：是比較常見的一種瘦身方法。手術(shù)的時候需要在局部做一個比較小的切口，然后在局部注射腫脹液體，最后將吸脂針插入到脂肪層當(dāng)中，將局部多余的脂肪抽出體外。此方法對身體的損傷比較小，通常不會出現(xiàn)大范圍的皮膚創(chuàng)傷，恢復(fù)也比較快。
除以上方法外，還可以通過光纖溶脂等方法改善。使用手術(shù)治療時一定要注意，任何手術(shù)都有一定的風(fēng)險性，所以建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
