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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13438次

• 豆奶粉上火嗎

  常喝豆奶粉是不容易上火的，因為豆奶是屬于寒性的。從營養(yǎng)價值上來看，大豆蛋白質(zhì)的含量是高達40%，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是人體所必需的一種氨基酸。其中賴氨酸的含量高于谷物，是所有谷物中營養(yǎng)物質(zhì)最合理的，最接近于人體的比例。另外豆粉中的主要物質(zhì)是植物脂肪，含有一些不飽和脂肪酸的含量是比較高的，而且含有人體必需的脂肪酸，叫亞油酸。膽固醇的含量是比較低的，可以預防動脈粥樣硬化。另外豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，膳食纖維的含量是比較高的，有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 20179次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，可以和蛋白粉一起為機體提供充足的蛋白質(zhì)。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質(zhì)、維生素b，使糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)攝入后能夠在體內(nèi)很好的進行轉(zhuǎn)化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經(jīng)濟條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-26 23412次

• 腦外傷喝蛋白粉還是豆奶粉好
  患者如果出現(xiàn)了顱腦的外傷，容易使患者出現(xiàn)肢體的活動障礙，肢體感覺異常，這些患者在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，要吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，建議患者可以喝蛋白粉，盡量不要喝豆奶粉，因為豆制品容易使患者產(chǎn)生腸道積氣，容易使患者出現(xiàn)腹脹等不適。但是蛋白質(zhì)粉沒有這些副作用，所以建議患者可以喝蛋白質(zhì)粉，以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，魚等，患者一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張。
  語音時長 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-23 3239次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會增加肝腎的負擔，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 10104次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負擔。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-16 17520次

• 蛋白粉和豆奶粉能一起喝嗎
  蛋白粉和豆奶粉通常·可以一起吃。蛋白粉是一種補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)劑，其來源可能是乳清蛋白、酪蛋白或者大豆蛋白等，目的是為人體補充蛋白質(zhì)，尤其是對于那些無法從日常飲食中獲取足夠蛋白質(zhì)的人群，如運動員、健身愛好者或者素食者等。豆奶粉是以大豆為主要原料制成的，本身富含植物蛋白、膳食纖維等營養(yǎng)成分。當?shù)鞍追酆投?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 豆奶粉和奶粉可以一起喝嗎
  豆奶粉和奶粉通常可以一起喝，但是需要控制飲用量。豆奶粉主要是使用大豆制作而成，其中的蛋白質(zhì)成分較高，所以平時適量吃可以補充機體所缺乏的蛋白質(zhì)成分，維持機體健康。其中奶粉里面的鈣成分比較豐富，平時適量攝入奶粉可以補充所需要的營養(yǎng)，同時，還對骨骼的發(fā)育也有一定的幫助。奶粉里還富含多種維生素成分，對改善皮
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次