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• 精子質量差能恢復嗎

  引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-09 4053次

• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2685次

• 失眠睡眠質量差多夢怎么辦？
  如果出現失眠、睡眠質量差、做夢又比較多，建議患者如下的處理：第一，一定要改掉不良的生活習慣，比如如果患者平時喝酒比較多，一定要戒酒，長期飲酒是會嚴重影響患者的睡眠質量，會造成夢比較多。第二，對于這種患者通常是由心理因素，建議患者一定要放松心情，排除壓力，保持一種比較穩定的心靜，考慮事情不要太多，這是非常重要。第三，這種患者養成良好的睡眠習慣，在白天不要午休，也不要喝咖啡，喝茶等具有興奮作用的飲料。另買必要時可以服用一些藥物進行治療，比如可以在醫生的建議下服用一些阿普唑侖、地西泮等進行處理。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 4690次

• 如何改善睡眠質量差
  現在的睡眠屬于淺睡眠，很難達到身心的放松和修養，這樣的癥狀主要是由于生活和工作中的壓力，導致情緒上的緊張，焦慮，帶著情緒入睡，當然是沒有質量的睡眠。如果長期這樣，很容易導致神經衰弱癥，建議患者要積極的面對生活中所遇到的問題，及時的解決，最好要做到，睡覺前不要想事情。在飲食上要多多注意飲食，睡眠的科學合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床頭上放一些蘋果助眠，把事情或者工作盡可能的安排在白天，睡覺盡可能在晚上，每天晚上睡覺前散步，或者做輕松的運動，增加疲勞感，縮短入睡的時間。提高睡眠質量，可以適當的口服補養神經的藥物，比如安神補腦液，維生素B，谷維素等等。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 15683次

• 睡眠質量差吃什么藥
  從醫學的角度，睡眠質量差的原因很多，比如心脾兩虛，心腎不交，脾胃不和等，都會引起睡眠質量，可以吃一些歸脾丸，養心丸或者吃一些補腦口服液都可以，平時要注意休息，避免熬夜，飲食方面也要注意營養調節。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3302次

• 睡眠質量差什么原因
  睡眠質量差與情緒，精神壓力，遺傳因素，環境因素等都有關系，包括入睡困難早醒，睡眠淺易醒等癥狀，都屬于睡眠質量太差，睡眠障礙而引起失眠的原因有心理壓力過大，神經衰弱，營養不良，貧血，氣血不足，精神過度緊張等等，都會引起睡眠質量差。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4203次

• 女性多夢睡眠質量差
  女性多夢、睡眠質量差，往往與生理特點、心理狀態及外部環境等多重因素有關。要改善這一狀況，需綜合考慮生活習慣、精神調適和睡眠環境等方面。女性的生理特點，如經期、孕期和更年期等變化，都可能影響睡眠質量。在這些特殊時期，女性體內激素水平波動較大，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 多夢睡眠質量差是什么原因
  多夢睡眠質量差考慮是精神過度緊張、飲食因素、植物神經紊亂等原因引起，可以在醫生明確病因后進行針對性治療。1、精神過度緊張：白天精神過度緊張，壓力比較大，會引發全身神經興奮性增高，晚上睡覺時會影響睡眠質量，出現失眠、多夢的癥狀，在平時應盡量放松心情，壓力過大時可以向家人或朋友傾訴。2、飲食因素：睡前經
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次