新生兒黃疸是常見癥狀，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜的黃染。適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射可以幫助緩解生理性黃疸。在曬太陽(yáng)時(shí)，應(yīng)主要曬新生兒的面部、四肢、背部和臀部，同時(shí)要注意保護(hù)好眼睛和會(huì)陰部，避免陽(yáng)光直射。
一、曬太陽(yáng)的部位
1、面部：面部皮膚面積大，血液循環(huán)豐富，適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于黃疸消退，但需避免陽(yáng)光直射眼睛。
2、四肢：包括手臂和腿部，充分暴露在陽(yáng)光下，有助于降低黃疸水平，同時(shí)要注意關(guān)節(jié)等部位的保護(hù)。
3、背部：背部面積大，能接收較多陽(yáng)光，可以全面促進(jìn)膽紅素的代謝。
4、臀部：臀部也可適當(dāng)曬太陽(yáng)，但要確保新生兒舒適，避免著涼，同時(shí)要做好皮膚保護(hù)。
二、曬太陽(yáng)的時(shí)間與注意事項(xiàng)
曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，此時(shí)陽(yáng)光柔和，不易曬傷。每次曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15-30分鐘即可。曬太陽(yáng)時(shí)要注意室內(nèi)溫度，避免新生兒著涼。曬完后要及時(shí)補(bǔ)充水分。
三、藥物治療
若黃疸較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，如茵梔黃口服液、黃疸茵陳顆粒和枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，這些藥物都有助于退黃。但家長(zhǎng)不應(yīng)自行給嬰兒服藥，需遵醫(yī)囑。
綜上所述，正確曬太陽(yáng)和必要時(shí)的藥物治療，是幫助新生兒緩解黃疸的有效方法。家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注寶寶的狀態(tài)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
