胳膊骨折了能吃魚。骨折是骨科常見疾病，多由于暴力因素導致骨骼的完整性和連續(xù)性中斷。在骨折恢復期間，營養(yǎng)的攝入對康復至關(guān)重要。魚作為一種高蛋白、低脂肪的食物，對骨折患者來說是非常適宜的營養(yǎng)來源。
魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于傷口愈合和組織修復。骨折后，身體需要大量的蛋白質(zhì)來重建骨骼組織，魚肉中的蛋白質(zhì)可以提供必要的氨基酸，促進骨折部位的愈合。
魚肉中的不飽和脂肪酸，特別是ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可以減輕骨折后可能伴隨的局部炎癥反應，有助于緩解疼痛和腫脹。
魚肉還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素D和鈣，這些都是骨骼健康所必需的營養(yǎng)素。維生素D有助于鈣的吸收和利用，而鈣則是構(gòu)成骨骼的主要成分。
對于骨折患者來說，除了均衡飲食，還需根據(jù)醫(yī)生的建議進行適當?shù)乃幬镏委熀涂祻陀柧殹３Ｓ玫乃幬锇ㄖ雇此幦绮悸宸?，用于緩解疼痛；抗生素如頭孢類藥物，用于預防感染；以及促進骨骼愈合的藥物如骨化三醇等。
綜上所述，胳膊骨折后是可以吃魚的，魚肉中的營養(yǎng)成分對骨折愈合有積極的促進作用。同時，配合醫(yī)生的藥物治療和康復訓練，能夠加速恢復過程，提高患者的生活質(zhì)量。
