總是很累、很疲勞可能是睡眠不足、神經衰弱、植物神經紊亂等原因引起的。
1、睡眠不足:
經常睡眠不足一般會造成身體的恢復能力下降,容易引起身體疲憊,需要適當的增加睡眠時間改善,盡量每天保持充足的睡眠。
2、神經衰弱:
主要是由于長期緊張和壓力導致腦和軀體功能同時出現的衰弱,主要癥狀為注意力難集中、煩躁易怒、緊張、睡眠障礙、易疲勞等。需要在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、谷維素片等藥物調理。
3、植物神經紊亂:
多因心理社會因素引起,會導致植物神經平衡被打破,造成心慌胸悶、頭暈、胃脹、失眠健忘、全身游走性疼痛等癥狀。可以遵醫囑使用鹽酸普萘洛爾片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
除此之外,還可能是嚴重貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足等原因所致。具體可以根據引起的原因,采取相應的措施改善與治療。